Start 21
Vstupní program pro návrat k pravidelnému pohybu.
- 9 video lekcí
- Checklist návyků
- Podpora e-mailem
Programs
Online kurzy s jasným postupem a realistickým tempem.
Programy jsou rozdělené do krátkých lekcí, aby šly spojit s prací, rodinou i běžnými povinnostmi.
Strength 45
Čtyři týdny základní síly bez přetížení.
- 12 lekcí
- Práce s gumou
- 2 živé konzultace
Monthly Club
Měsíční členství s portálem, živými lekcemi a novými rutinami.
- Portál s videi
- 4 live lekce
- Týdenní plán