Start 21
Vstupný program na návrat k pravidelnému pohybu.
- 9 video lekcií
- Checklist návykov
- Podpora e-mailom
Programy
Online programy s jasným postupom a realistickým tempom.
Krátke lekcie sa dajú spojiť s prácou, rodinou aj bežnými povinnosťami.
Strength 45
Štyri týždne základnej sily bez preťaženia.
- 12 lekcií
- Cvičenie s gumou
- 2 živé konzultácie
Monthly Club
Mesačné členstvo s portálom, živými lekciami a novými rutinami.
- Portál s videami
- 4 živé lekcie
- Týždenný plán